¿Qué hace el aceite de oliva por tu cabello? ¿Puedo ponerlo en mi cabello?
El aceite de oliva es famoso por contener grasas insaturadas, vitaminas A, E y D, insaponificables, fosfátidos y fosfolípidos que tienen muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. Pero esta extensa lista de sustancias no explica si debemos comenzar a aplicar aceite de oliva para el cabello o no. Dejemos las cosas claras basándonos en la evidencia científica y las recomendaciones de los expertos en cabello.
Beneficios del aceite de oliva para el cabello
- Estimulante del crecimiento
Se rumorea que es inteligente usar aceite de oliva para el crecimiento del cabello. De hecho, se ha demostrado que la oleuropeína, un compuesto contenido en las aceitunas, estimula el crecimiento del cabello al menos en ratones. Los tocotrienoles, vitaminas del grupo E, han demostrado cierta eficacia para aumentar el número de cabellos que crecen. Aparte de eso, ningún otro estudio confirma la idoneidad del aceite para el crecimiento del cabello, por lo que no podemos referirnos a hallazgos científicos convincentes aquí. Sin embargo, todas las vitaminas mencionadas anteriormente junto con los ácidos grasos se incluyen en la lista de esenciales para el cabello; su deficiencia está asociada con diferentes tipos de alopecia. Entonces, como mínimo, podemos recomendar el aceite de oliva para prevenir la caída del cabello, mientras que un poco de nutrición probablemente acelere el ritmo de crecimiento de su melena.
- Acondicionamiento
El aceite resulta ser aún más valioso cuando se trata de hacer que tu cabello luzca más saludable. El escualeno, un hidrocarburo que se encuentra en el aceite, se usa ampliamente como agente humectante y emoliente natural. Esta es una buena razón para usar aceite de oliva para el cabello seco para hacerlo más suave y fuerte. Y dado que el aceite tiene un 83% de ácido oleico, lo que lo convierte en un aceite monoinsaturado, podemos decir con seguridad que es capaz de penetrar en el tallo del cabello para mejorar su lubricación. Esto nos da motivos para recomendar el aceite de oliva para el cabello naturalmente rizado y propenso a la sequedad y al frizz.
- Proteger
Gracias a la vitamina E y al ácido oleico, el aceite reduce el estrés oxidativo, evitando así la caída del cabello. La oleuropeína antes citada cuenta con el efecto antibacteriano y contribuye a una bofetada saludable, que será particularmente apreciada por aquellos que sufren de picazón en el cuero cabelludo. Además, al cubrir los espacios entre las células de la cutícula, el aceite mantiene a algunos agentes agresivos lejos de los folículos. Cuando se combinan con el poder de retención de humedad del aceite de oliva, estas propiedades aseguran una protección bastante potente de su cabello contra los daños causados por varios factores.
- Pulido
A medida que el aceite suaviza las escamas levantadas de la cutícula del cabello, puede funcionar como un buen remedio para el cabello brillante. Además, al envolver la cutícula, ayuda a domar y desenredar los mechones encrespados, lo que es realmente crucial para el cabello negro. Por cierto, las puntas abiertas son otro problema a tratar con la ayuda de los tratamientos con aceite de oliva, ya que este tipo de grasa vegetal pega las escamas del cabello.
Sin embargo, debe sopesar las ventajas y desventajas del aceite de oliva para el cuidado del cabello en función de la textura de su cabello y el problema que desea abordar. Entonces, ¿qué tipos de cabello se beneficiarán de este remedio? Es ideal para esos mechones secos que también son gruesos, ásperos o esponjosos. Funciona bien para cabello con permanente, mechones relajados y rubios decolorados. Incluso se puede usar para controlar la caspa eliminando las escamas y calmando la picazón.
Por otro lado, los tratamientos con aceite de oliva no se recomiendan para el cabello y cuero cabelludo graso, así como para los mechones finos. La sobrecarga dará como resultado un aspecto graso e incluso puede afectar la producción natural de sebo.
¿Qué aceite de oliva usar?
En realidad, puede adaptar de forma segura su aceite de oliva de cocina habitual para el tratamiento del cabello, a menos que esté etiquetado como refinado o de orujo. El aceite de oliva virgen extra presenta la mayor salubridad, ya que retiene la mayor parte de las sustancias naturales sin productos químicos ni procesamiento térmico involucrado. El aceite de oliva virgen es un poco escaso en antioxidantes fenólicos, pero es más económico. Algunos productos pueden estar sellados como aceite de oliva orgánico, lo que significa que las aceitunas se cultivaron sin productos químicos empleados durante todo el proceso.
Sin embargo, el aceite de oliva puro puede ser cualquier cosa, desde una mezcla de aceites vírgenes y refinados hasta un producto extraído con calor, ya que tal grado no se acepta oficialmente.
Cómo utilizar aceite de oliva para el cabello
La cantidad de aceite de oliva que debe usar depende del problema de su cabello. Cuando trate solo las puntas, no mida más de una cucharada del remedio, mientras que es posible que necesite unos 50 ml de aceite para cubrir toda la cabeza, especialmente una buena cabellera. En cuanto a su aplicación después de la ducha o antes, la mayoría de recetas implican un tratamiento previo al champú para evitar una sensación grasosa.
Si bien hay muchos usos del aceite de oliva para el cabello en la Web, hemos recopilado las recetas más populares:
- Acondicionamiento masaje - Masajee un poco de aceite en el cabello y / o cuero cabelludo, colóquese un gorro de ducha, déjelo reposar durante un cuarto de hora y lávelo con su champú habitual y agua.
- Huevo y aceite de oliva mascarilla hidratante -Mezclar 2 yemas (para cabello seco) o 2 claras (para mechones grasos) con 2 cucharadas de aceite y aplicar la mezcla sobre el cabello húmedo durante 20 minutos. Puede incluir gel de aloe vera en ambas mascarillas para mejorar el efecto.
- Miel y aceite de oliva acondicionador - licuar 100 ml de miel y 50 ml de aceite de oliva, calentar la mezcla en el microondas durante 15 segundos, extenderla por el cabello y dejar actuar media hora.
- Mayonesa y aceite de oliva mascarilla nutritiva - añadir 1 cucharadita de aceite a 50 ml de mayonesa y dejar reposar sobre el cabello húmedo durante 30 minutos.
- Aceite de oliva y limón. cura anticaspa - Mezcle unas cucharadas de aceite, jugo de limón y agua para masajear el remedio en el cuero cabelludo húmedo durante 20 minutos.
- Aceite de oliva y jugo de cebolla. contra la caída del cabello -Hacer una mezcla de 3 cucharadas de jugo y 1½ cucharada de aceite para aplicar durante 2 horas.
- Infusión de ajo y aceite de oliva para el crecimiento del cabello - poner ajo en aceite de oliva para el tratamiento del cabello durante la noche.
¿Aceite de oliva o aceite de coco?
El aceite de coco tiene la ventaja sobre su contraparte de oliva gracias a la capacidad de reducir la pérdida de proteínas y el daño causado por los ciclos de inflamación / encogimiento del cabello. Sin embargo, carece de ácidos grasos Omega-3 y 6, y también tiene menos vitamina E. Por lo tanto, al comparar el aceite de oliva con el aceite de coco para el cabello, el primero puede ser una alternativa mejor (y más asequible).
Desventajas del aceite de oliva
De hecho, si no eres el único alérgico a las aceitunas, lo único que puedes sufrir al usar aceite de oliva para tu cabello es que se vea grasoso. La cura es obvia: no aplique demasiado aceite y enjuague bien.
Es realmente beneficioso adoptar el aceite de oliva para el cabello si quieres mantenerlo hidratado, suave, terso y brillante. Pero recuerda que aquí menos es más y úsalo sabiamente teniendo en cuenta la textura de tu cabello.
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