Durante tu vida, ciertamente te has encontrado con un momento en el que tu cabello se caía mucho o tenía dificultades para crecer, ¿verdad?
La mayoría de las veces, esta situación tan común y molesta ocurre debido a la falta de un cuidado diario adecuado o al uso de productos para el cabello, cambios hormonales o incluso malos hábitos alimenticios que carecen de nutrientes esenciales para tus mechones. Para comprender por qué sucede esto, debe conocer el ciclo de crecimiento del cabello.
Pero, ¿qué pasa si estamos haciendo todo bien y aún así cae o crece lentamente? Una vez que superamos los factores antes mencionados, es posible que sea solo una fase natural de la vida del cabello.
Mucha gente no lo sabe pero, al igual que todo ser humano (que nace, crece, se reproduce, envejece y muere), su cabello también tiene un ciclo de vida del que aprenderá en el artículo de hoy.
A veces, es posible que su cabello comience a caer con más frecuencia y a crecer más lento que antes. ¿Quieres saber cómo funciona realmente el ciclo de crecimiento del cabello? Sigue leyendo.
Las etapas del ciclo de crecimiento del cabello
Fase 1: Anagen (crecimiento)
La primera fase del ciclo se llama anágena o crecimiento. En esta etapa, las hebras crecen en la extremidad inferior de los folículos en un proceso regenerativo con una mayor producción de fibra capilar y crecen de forma independiente.
Eso significa que cada folículo tiene su propia vida y las hebras crecen independientemente unas de otras, no juntas. La fase anágena dura entre tres y seis años, durante ese tiempo, nuestro cabello tiene entre el 80% y el 90% de todos los mechones (alrededor de 100 mil), que crecen alrededor de 1,25 cm cada mes.
Fase 2: Catagen (descanso)
La fase catágena, también conocida como fase de reposo, es un período en el que las hebras se liberan de la extremidad inferior de los folículos debido a una interrupción en la producción de fibra, luego van a la superficie de la piel donde esperan la muerte y es eventual caída. Esta fase dura entre tres y cuatro semanas.
Fase 3: Telógeno (otoño)
En la tercera y última fase del ciclo de vida del crecimiento del cabello, las hebras todavía están adheridas a los folículos en la superficie del cuero cabelludo y permanecen así durante unos tres meses. Después de este tiempo, comienzan a desprenderse cuando te lavas o cepillas el cabello, siendo expulsados por los mechones más nuevos en la etapa anágena, comenzando el ciclo de nuevo.
Mire el video a continuación para comprender mejor.
¿Cuándo el crecimiento y la caída del cabello están dentro de los límites?
Después de conocer las 3 fases del ciclo de crecimiento del cabello, debe saber cuándo el crecimiento y la caída del cabello se encuentran dentro de los parámetros normales.
Fase anágena
Para un ser humano normal, el cabello generalmente crece de 1 cm hasta 1,25 cm cada mes durante la fase anágena, que dura desde 3 a 6 años.
Fase telógena
En la fase telógena, es normal perder entre 80 y 100 hebras todos los días, que son rápidamente reemplazados por otros nuevos en la fase de crecimiento.
Si nota que está perdiendo más cabello o que no está obteniendo suficientes nuevos, puede haber algo mal en su cuero cabelludo y debe visitar a un dermatólogo para averiguar qué está pasando.
Ciclo de crecimiento y caída del cabello:
¿Cuántos ciclos de crecimiento del cabello atraviesa una persona normal en su vida?
El cabello nunca crecerá en un solo ciclo, sino solo a través de sucesivos. Se estima que cada persona pasa por 20 a 30 ciclos de crecimiento del cabello en su vida. Por eso, es normal que adelgacen y debiliten todo el camino hasta la muerte.
Además de eso, cuanto más viejos somos, menos fibra producimos en la fase anágena, lo que resulta en que se produzcan menos hebras hasta que finalmente se detiene y tenemos que lidiar con la calvicie.
En personas sanas, el 90% del cabello se encuentra en la fase anágena (crecimiento) y solo el 10% en la catágena (reposo) o telógena (caída).
Si existe un equilibrio diferente entre ellos, es importante visitar a su dermatólogo para buscar la causa real de la pérdida de cabello y por qué tiene problemas para volver a crecer.
La mayoría de las veces, debe estar relacionado con los factores mencionados en el artículo como: malos hábitos alimenticios, cambios hormonales, falta de atención, etc. Por lo tanto, deje de ser médico y acuda a un dermatólogo si es necesario.
Te podría gustar:
- Cabello trenzado y crecimiento del cabello
- Tratamiento láser para el crecimiento del cabello: ventajas y desventajas
